因此有意多吃些花生

2017-03-23 08:22

可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。

有养护指甲的功效。核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。常吃核桃,有助于指甲的秀韧。

直播深圳:那些@深圳交警的交通违法照片 有没有你深圳交警提醒:这样开车5年内不得重考深圳两位"小鲜肉"入选殿堂级国际音乐学府献艺音乐厅马兴瑞:突出深港合作 推动自贸片区建设取得新成效许勤主持市政府会议 深圳推动政府职能作风"双转变"到会展中心喝杯"总理咖啡" 第四届慈展会谋划"蝶变"突发:罗湖都市名园c栋13楼突发大火 暂无发现伤亡人员深圳饮用水水源保护区增至31个 观澜河被除名中秋国庆热门航线涨300% 错峰出行提前购票明智之选深圳新能源公交的士4000辆 新能源公交网络初步形成

深圳新闻

原标题:下午茶吃4种健康零食可减压

上一篇肩周炎的日常饮食禁忌 肩周炎要注意这几个锻炼

现代都市人大多承受着很大的压力,有研究表明,由于工作日下午3-4点时应激水平和饥饿感达到了峰值,因此人们在这个时段常常会感受到了更明显的焦虑和抑郁。有压力怎么办?这就是下午茶存在的意义了,家庭医生在线编辑建议大家不妨可以试试以下4种零食:

能防皮肤病。花生中富含的维生素b2,正是中国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素b2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液,增加血液的流动,从而使大脑供血量充分。

下一篇怎样拥有好气色?五种食物让你气色红润

现代都市人大多承受着很大的压力,有研究表明,由于工作日下午3-4点时应激水平和饥饿感达到了峰值,因此人们在这个时段常常会感受到了更明显的焦虑和抑郁。这就是下午茶存在的意义了,家庭医生在线编辑建议大家不妨可以试试以下4种零食:

0[ 字号:大 中 小 ]

资讯排行